Strategia Ruchu jest cyklem szkoleń łączącym w sobie koncepcje treningu funkcjonalnego oraz medycznego. Opracowane zostało przez fizjoterapeutów CSiR Biernat. Skierowane jest do trenerów przygotowania motorycznego, trenerów personalnych i fizjoterapeutów. 
 

Strategia Ruchu jest cyklem szkoleń łączącym w sobie koncepcje treningu funkcjonalnego oraz medycznego. Opracowane zostało przez fizjoterapeutów Centrum Sportu i Rehabilitacji Biernat. Skierowane jest do trenerów przygotowania motorycznego, trenerów personalnych i fizjoterapeutów. 
 

Liebenson wyraźnie stwierdza: leczenie bólów kręgosłupa rozpoczynamy od nauki oddychania. Można więc stwierdzić że wszystko zaczyna się od oddychania i ustawienia (osadzenia) klatki piersiowej nad miednicą. Każdy pacjent, każda osoba ćwicząca powinna rozpocząć swoją przygodę z ruchem od sprawdzenia rytmu oddychania i umiejętności napięcia powłok brzusznych.

Staw biodrowy jest najbardziej obciążanym i zużywanym ze wszystkich ludzkich stawów. Uczestniczy w większości ruchów, które człowiek może wykonać. Biomechanika jego pracy jest ciągle odkrywana, a co za tym idzie zmieniają się sposoby diagnozowania i leczenia. Sprawia to, że prawidłowe podejście do diagnostyki i ćwiczeń stawu biodrowego jest dzisiaj niezwykle istotne i atrakcyjne z perspektywy pacjentów i pracodawców.

Unikatowe, prawdopodobnie jedyne tego typu szkolenie w Polsce gdzie będziemy poruszali tematykę biegu. Wprogramie m.in. analiza techniki biegu, ćwiczenia korygujące i zapobieganie urazom.

Szkolenie skupia się na diagnostyce i leczeniu stawu kolanowego oraz jego funkcji. W progamie m.in. najważniejsze dysfunkcje i ich leczenie, ćwiczenia w trakcie i po rehabilitacji, mobilizacje stawu kolanowego, analiza przysiadu.