Nasze szkolenia

Bieganie jest jednym z najczęściej uprawianych sportów na świecie. Generuje mnóstwo urazów, z którymi nie każdy wie jak sobie radzić. Zapraszamy na unikatowe, prawdopodobnie jedyne tego typu szkolenie w Polsce, w którym poruszamy tematykę biegania. W programie m.in. analiza techniki biegu, ćwiczenia korygujące, wpływ obuwia na bieg i wiele innych. Jeśli szukasz szkolenia rozbijającego bieg na czynniki pierwsze, zarówno dla specjalistów jak i osób po prostu kochających bieganie, to dobrze trafiłeś!

Staw biodrowy jest najbardziej obciążanym i zużywanym ze wszystkich ludzkich stawów. Uczestniczy w większości ruchów, które człowiek może wykonać. Biomechanika jego pracy jest ciągle odkrywana, a co za tym idzie zmieniają się sposoby diagnozowania i leczenia. Sprawia to, że prawidłowe podejście do diagnostyki i ćwiczeń stawu biodrowego jest dzisiaj niezwykle istotne i atrakcyjne z perspektywy pacjentów i pracodawców.

Staw biodrowy jest najbardziej obciążanym i zużywanym ze wszystkich ludzkich stawów. Uczestniczy w większości ruchów, które człowiek może wykonać. Biomechanika jego pracy jest ciągle odkrywana, a co za tym idzie zmieniają się sposoby diagnozowania i leczenia. Sprawia to, że prawidłowe podejście do diagnostyki i ćwiczeń stawu biodrowego jest dzisiaj niezwykle istotne i atrakcyjne z perspektywy pacjentów i pracodawców.

Stopa to chyba jedyny segment ciała, który jest non stop zakryty, obuty, nieczynny, nietrenowany. Szkolenie pokaże, nie tylko jak ważna dzisiaj jest stopa, ale również jak z nią ćwiczyć, jak rehabilitować. Zaprezentowane zostaną ćwiczenia i teoria pozwalająca lepiej poznać ten segment ciała.

Bieganie jest jednym z najczęściej uprawianych sportów na świecie. Generuje mnóstwo urazów, z którymi nie każdy wie jak sobie radzić. Zapraszamy na unikatowe, prawdopodobnie jedyne tego typu szkolenie w Polsce, w którym poruszamy tematykę biegania. W programie m.in. analiza techniki biegu, ćwiczenia korygujące, wpływ obuwia na bieg i wiele innych. Jeśli szukasz szkolenia rozbijającego bieg na czynniki pierwsze, zarówno dla specjalistów jak i osób po prostu kochających bieganie, to dobrze trafiłeś!

Liebenson wyraźnie stwierdza: leczenie bólów kręgosłupa rozpoczynamy od nauki oddychania. Można więc stwierdzić że wszystko zaczyna się od oddychania i ustawienia (osadzenia) klatki piersiowej nad miednicą. Każdy pacjent, każda osoba ćwicząca powinna rozpocząć swoją przygodę z ruchem od sprawdzenia rytmu oddychania i umiejętności napięcia powłok brzusznych.

Szkolenie skupia się na diagnostyce i leczeniu stawu kolanowego oraz jego funkcji. W progamie m.in. najważniejsze dysfunkcje i ich leczenie, ćwiczenia w trakcie i po rehabilitacji, mobilizacje stawu kolanowego, analiza przysiadu.

Szkolenie z rehabilitacji po zabiegach skupiające się na obszarze kończyny dolnej. W programie omówienie najczęstszych zabiegó, tworzenie indywidualnych protokołów rehabilitacyjnych oraz ćwiczenia.

Strategia Ruchu jest cyklem szkoleń łączącym w sobie koncepcje treningu funkcjonalnego oraz medycznego. Opracowane zostało przez fizjoterapeutów Centrum Sportu i Rehabilitacji Biernat. Skierowane jest do trenerów przygotowania motorycznego, trenerów personalnych i fizjoterapeutów. 
 

Kompleks barkowy jest to zbiór stawów, których wypadkową jest ruch ramienia. Człowiek używa go na co dzień bardzo intensywnie, niezależnie od tego czy jest zawodowym sportowcem czy księgową. Jest mnóstwo czynników wpływających na ustawienie i pracę tego kompleksu. Jednym z najważniejszych jest ustawienie łopatki w przestrzeni. Kontrolowana przez 17 mięśni jest jedną z podstaw pracy z kompleksem barkowym. 

Strategia Ruchu jest cyklem szkoleń łączącym w sobie koncepcje treningu funkcjonalnego oraz medycznego. Opracowane zostało przez fizjoterapeutów CSiR Biernat. Skierowane jest do trenerów przygotowania motorycznego, trenerów personalnych i fizjoterapeutów. 
 

Strategia Ruchu jest cyklem szkoleń łączącym w sobie koncepcje treningu funkcjonalnego oraz medycznego. Opracowane zostało przez fizjoterapeutów CSiR Biernat. Skierowane jest do trenerów przygotowania motorycznego, trenerów personalnych i fizjoterapeutów.